BENEFICIOS DEL SEXO PARA LA SALUD

El sexo te libera el estrés.

Un estudio realizado en Escocia determino que las personas que practican el sexo regularmente son más calmadas, relajadas y menos propensas a estresarse, que aquellas abstinentes. Además, varios estudios indican que el sexo es el mejor tranquilizante que existe, y que es diez veces más efectivo que medicamentos como el Valium.

Otro estudio  realizado en la Universidad Queen, de Belfast,  descubrió  que tener sexo  tres veces por semana disminuye  a la mitad el riesgo de ataques al corazón o infartos,  en comparación con aquellos que lo practican menos de una vez por mes.

El sexo aumenta  la producción de estrógeno  que previene enfermedades cardiovasculares al mejorar la salud del corazón y los vasos sanguíneos.

El sexo quema hasta 150 calorías.

Un  buen revolcón con tu pareja además de ser rico te sirve como ejercicio, que si lo  haces con el suficiente entusiasmo- puede quemar hasta 150 calorías cada media hora, multiplícalo por cuatro veces por semana, equivale a 600 calorías de las que no tienes que hacerte cargo. Y si se extiende por más tiempo... ¡mejor aún!

Para combatir el insomnio  se recomienda bajar el consumo de alcohol y cafeína, ver menos televisión entre otras.  Ahora es tiempo de agregar el sexo a la lista. Sabemos que en los hombres provoca que se queden dormidos -casi instantáneamente-, pero estudios revelan que la oxitocina que se libera durante el acto sexual actúa como sedativo para todos.

El sexo contra el insomnio

Según  científicos, tener relaciones sexuales al menos una o dos veces por semana incrementa la producción de un anticuerpo llamado inmunoglobina A, que protege al cuerpo de infecciones comunes como el resfrío o la gripe. También aumenta los niveles de estrógeno, conocido por agregar fuerza y textura al cabello y la piel.

Además el sexo es un antihistamínico natural que ayuda a combatir el asma y las alergias de la primavera e incrementa el aporte de oxígeno a las células de nuestro organismo, estimulando así la actividad de los órganos y del sistema digestivo, respiratorio y reproductor.

Practicar sexo con frecuencia ayuda a nuestro organismo a regular el equilibrio entre el colesterol bueno y el malo, y al mismo tiempo reduce el exceso del colesterol malo en nuestro organismo.

El sexo elimina las Jaquecas

¿Cuántas veces hemos escuchado el viejo cliché: ‘No esta noche, amor. Me duele la cabeza’?  es hora de eliminar esta excusa, porque estudios demostraron que alcanzar un orgasmo es un poderoso analgésico natural. A medida que te acercas y llegas a la Gran O, aumenta la producción de un químico llamado oxitocina, conocido por reducir todo tipo de dolores, incluidos los de cabeza. Al practicarlo, se incrementa el flujo sanguíneo y se alivia la tensión de las arterias, lo que hace desaparecer las jaquecas.

El sexo retrasa el envejecimiento

El sexo te hace más joven -investigaciones demuestran que puede retrasar el proceso de envejecimiento-. Cuando alcanzas un orgasmo el cuerpo segrega una hormona conocida por mejorar la salud del sistema inmune, aumentar la función cognitiva, reparar tejido dañado y hacer que la piel se vea y sienta más saludable. Esta hormona también estimula la producción de otras hormonas como el estrógeno, que puede prolongar la vida gracias a que mejora la salud cardiovascular. Y, como ya vimos, el sexo es una forma de ejercicio, algo que todos deberíamos practicar regularmente para vernos y sentirnos más jóvenes.

Los hombres con eyaculaciones más frecuentes durante su juventud desarrollaban menos posibilidades de contraer cáncer de próstata. Eso fue el resultado de un estudio reciente de investigadores australianos, publicado en la revista British Journal of Urology International.

Besarse a diario mantiene saludable la boca. Los besos ayudan a la saliva a limpiar los dientes, y también disminuyen los niveles de ácido que causan el debilitamiento del esmalte.

Así que ya sabes; El sexo ademas de ser bueno es saludable... Disfrútalo!!